B.F.Skinner

A terapia traz inúmeros benefícios para vida dos sujeitos à que ela se submetem. De modo, que através dela é possível se utilizar de métodos e ferramentas eficientes para alcançar o autoconhecimento e a partir disso entender seus comportamentos. Quando se percebe de fato qual a função de cada ação em nossa rotina, pode-se alterar comportamentos disfuncionais que trazem prejuízo e sofrimento aoa indivíduos. É essencial ter em mente que a terapia não é um remédio mágico ou uma solução rápida. Terapia é um processo. Um processo ativo, que requer participação e investimento - tanto do paciente como do profissional. Basicamente, é um processo de reconstrução, em que o sujeito é direcionado a fazer suas escolhas com autonomia e autoresponsabilidade.